VITAMINI IN MINERALI

Da lahko telo deluje normalno, potrebuje specifične snovi, med katerimi so tudi vitamini in minerali. Med najpogosteje primanjkujočimi so ravno tisti, ki so najpomembnejši za človekovo zdravje in dobro počutje.

S pomočjo bioresonance je mogoče takoj ugotoviti primanjkljaj določenih vitaminov in mineralov.

Kljub uživanju zdrave in organsko pridelane hrane pogosto pride do pomanjkanja pomembnih hranil v telesu. Vzroki za to so lahko preobremenjenost organizma s toksini, osiromašena zemlja, onesnaženost vode in zraka, vedno več pa je tudi gensko spremenjene hrane z nižjo vsebnostjo vitaminov, mineralov in ostalih pomembnih hranil.

Vzrok za pomanjkanje vitaminov in mineralov je lahko tudi slabša absorpcija, zaradi česar se hranila kljub zadostnemu zaužitju ne vsrkajo iz prebavil. Na slabo absorpcijo vitaminov in mineralov najpogosteje vplivajo motnje v prebavnem sistemu, moteno delovanje organov za razstrupljanje, moten proces metilacije in genetska dispozicija. Dejavnike poslabša tudi nezdrav življenjski slog.

Med 7 najpogosteje primanjkujočih vitaminov in mineralov se uvrščajo:

1. Železo – je sestavni del hemoglobina v krvi, ki po krvi prenaša kisik iz pljuč v celice in organe. Pomanjkanje se kaže kot slabokrvnost, preobremenjenost telesa z železom pa povečuje tveganje za nastanek raka in bolezni srca.
2. Vitamin A – vzdržuje celovitost celičnih membran in je bistvenega pomena za zdravo kožo, kosti, zobe in vid.
3. Vitamin B12 – je eden izmed 8 vitaminov skupine B. Vpliva na delovanje živčnega sistema in zdravje možganov. Pomanjkanje lahko privede do anemije, kognitivnega upada, duševnih motenj, izgube čutov za vonj in okus, nevropatij v rokah in stopalih ter bolezni srca in ožilja.
4. Vitamin C – je močan antioksidant, ki pomaga pri pravilnem delovanju imunskega sistema, tvorbi kolagena in celjenju ran. Prav tako je pomemben za normalno delovanje srca in ožilja, saj vpliva na absorpcijo železa iz hrane.
5. Vitamin D – je ključnega pomena za rast, pravilen razvoj in ohranjanje zdravja. Ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, zato vpliva na imunski sistem. Sodeluje pri absorpciji vitaminov A in K ter kalcija. Pomanjkanje povečuje tveganje za razvoj rahitisa, alergij, astme, avtizma, raka, srčno-žilnih bolezni, kroničnih bolečin, prehlada, gripe, ekcema, atopijskega dermatitisa, sladkornih bolezni, upočasnjene rasti ploda, preeklampsije, prezgodnjega poroda …
6. Vitamin E – je močan antioksidant, ki podpira imunski sistem in pomaga celicam pri medsebojni komunikaciji.
7. Magnezij – potreben je za absorpcijo ključnih hranil (vitamina C in joda), normalno delovanje živcev in mišic, tvorbo in uravnovešanje energije, tvorbo hormonov in normalno delovanje endokrinih žlez, kakovosten spanec, zaščito pred težkimi kovinami. Pomanjkanje povečuje tveganje za nastanek raka, kognitivne motnje in bolezni srca.

»Vse, kar zaužijemo, se v telesu razgradi v učinkovito in uporabno obliko hranila. Če takšna razgradnja ni mogoča, pride do pomanjkanja hranil, neravnovesja, ki vodi do najrazličnejših simptomov in znakov bolezni. V kolikor pomanjkanje nadomestimo zgolj in samo z manjkajočimi hranili, se v telesu pričnejo dogajati čudeži.«

Absorpcijo vitaminov in mineralov lahko izboljšamo z:

• doma pripravljeno hrano,
• uživanjem ekološko pridelanih živil,
• izogibanjem predpripravljeni hrani,
• dodajanjem manjkajočih prehranskih dopolnil,
• dobrim delovanjem organov za razstrupljanje,
• zdravim prebavnim sistemom,
• zdravim življenjskim slogom (zdrava prehrana, zadostna hidracija, telesna dejavnost, izogibanje obremenitvam iz okolja) in
• bioresonanco.

​